Thời điểm mẹ nên cho bé ăn váng sữa và những lưu ý mẹ cần biết

Váng sữa là nguồn thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nó không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho hệ xương, giúp bé phát triển khỏe mạnh mà nó còn góp phần tăng cường cung cấp năng lượng và giúp bé phát triển trí não.

thoi diem nen cho be an vang sua 2 - Thời điểm mẹ nên cho bé ăn váng sữa và những lưu ý mẹ cần biết

Váng sữa có chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và trí não bé

Dưới đây là những thông tin về thời điểm mẹ nên cho bé ăn váng sữa cũng như những lưu ý mẹ cần biết khi cho bé ăn váng sữa, các mẹ cùng tìm hiểu để cung cấp chất dinh dưỡng từ váng sữa cho bé một cách an toàn và tốt nhất nhé!

Khi nào mẹ nên cho bé ăn váng sữa?

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi là có thể bổ sung váng sữa, để phát triển trí tuệ cũng như thể chất khỏe mạnh bởi lúc này sữa mẹ sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển nhanh của bé.

Hơn nữa, đây còn là giai đoạn hệ thần kinh và hệ tiêu hóa của bé phát triển mạnh mẽ, vì vậy váng sữa lúc này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho bé 70% nguồn năng lượng cần thiết cho quá trình phát triển hệ thống các cơ quan đó tốt hơn.

Một điều nữa mẹ cũng nên biết về việc cho bé ăn váng sữa vào thời điểm này, đó là lúc này bé sẽ biết điều chỉnh lưỡi tốt hơn nên mẹ sẽ không gặp nhiều khó khăn khi cho bé ăn. Còn nếu như mẹ bổ sung váng sữa cho bé quá muộn thì trẻ không những thiếu dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn mà còn khó tập ăn hơn khi đã bước vào giai đoạn đó.

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé ăn váng sữa quá sớm, cụ thể là trước 6 tháng, bởi lúc này bé chưa hấp thu được mà còn dễ dẫn đến các nguy cơ mắc bệnh, giảm sức đề kháng và tiêu hóa kém.

Thời điểm ăn váng sữa phù hợp cho bé

thoi diem nen cho be an vang sua 1 - Thời điểm mẹ nên cho bé ăn váng sữa và những lưu ý mẹ cần biết

Buổi sáng và chiều là thời điểm tốt nhất mẹ nên cho bé ăn váng sữa

Thời điểm phù hợp nhất mà mẹ nên cho bé ăn váng sữa đó là vào buổi sáng và buổi chiều, bởi buổi sáng thì váng sữa sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như  vitamin, protein và khoáng chất. Do vậy, mẹ nên cho bé ăn váng sữa ngay sau khi ăn sáng để giúp bé dễ hấp thu mà không sợ bé bị đầy bụng.

Còn về buổi chiều thì mẹ nên cho bé ăn sau giấc ngủ trưa bởi lúc này bé sẽ có cảm giác đói bụng và đây cũng là thời gian bé rất hiếu động. Lúc này, việc cho bé ăn váng sữa  sẽ giúp bé không bị đói, đồng thời còn cung cấp nhiều năng lượng cho bé.

Thời điểm không nên cho bé ăn váng sữa

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì buổi tối cũng là thời điểm hệ tiêu hóa của bé cần được nghỉ ngơi. Nếu như cung cấp váng sữa cho bé vào buổi tối cũng đồng nghĩa với việc làm mất giấc ngủ của bé và có thể gây tình trạng nôn ói vì khó tiêu. Do vậy, nếu có thói quen cho con ăn váng sữa vào buổi tối thì mẹ nên bỏ ngay lúc này nhé.

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa

thoi diem nen cho be an vang sua - Thời điểm mẹ nên cho bé ăn váng sữa và những lưu ý mẹ cần biết

Mẹ không nên cho bé ăn váng sữa ngay sau bữa ăn chính của bé

– Không nên cho bé ăn váng sữa ngay sau khi ăn bột hoặc cháo vì có thể dẫn tình trạng khó tiêu, nôn ói ở bé do hệ tiêu hóa không kịp chuyển hóa dinh dưỡng . Tốt nhất là nên cho bé ăn váng sữa sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng.

– Không nên cho bé ăn quá nhiều và liên tục váng sữa trong một thời gian dài vì điều này có thể gây nên tình trạng chán ăn, sợ ăn và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

– Không nên trộn váng sữa với thực phẩm nhiều dinh dưỡng khác, chỉ làm điều này trong trường hợp bất khả kháng như việc pha váng sữa với một ít nước đun sôi để bé dễ tiếp nhận.

Minh Hằng (T/h)

Bài viết mới

Review truyện đi qua hoa cúc: Mối tình đầu đau đáu, đầy tiếc nuối

truyện Đi qua hoa cúc

Cuốn truyện Đi qua hoa cúc của tác giả Nguyễn Nhật Ánh là một chuyện tình buồn của chàng trai […]

Truyện hay của Lan Rùa dành cho tuổi teen được yêu thích nhất

hai thuong phon hoa 150x150 - Truyện hay của Lan Rùa  dành cho tuổi teen được yêu thích nhất

Trong số những tác giả trẻ hiện nay thì cái tên Lan Rùa mỗi khi cho ra đời những tác […]

Top 6 truyện đam mỹ ngược khiến các hủ nữ khóc hết nước mắt

quy de cuong the dai tieu thu an choi trac tang 150x150 - Top 6 truyện đam mỹ ngược khiến các hủ nữ khóc hết nước mắt

Truyện đam mỹ hiện không còn xa lạ với độc giả ngôn tình. Bên cạnh những cốt truyện hạnh phúc […]

Cà phê giảm cân – sự lựa chọn tối ưu cho quý cô hiện đại

Cà phê giúp tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy calorie

Người xưa có câu “nhất dáng, nhì da”, trong đó nhấn mạnh rằng vóc dáng chính là yếu tố quyết […]

Backlink là gì? Làm thế nào để đặt backlink hiệu quả?

Backlink là một thuật ngữ quan trọng khi tiến hành SEO. Vậy backlink là gì? Các loại backlink cơ bản, […]

Trang hay cho bạn

Copyright © 2016 Popular Enterprises Development Consultant - Tư Vấn Xây Dựng Doanh Nghiệp - Phát triển bởi Thiet Ke Web của Thiết Kế Website Đẹp